2012-5-15 17:46:08 阅读0 评论0 152012/05 May15
湖北某中学高三学生一边打吊瓶补充氨基酸一边复习备考的新闻,近来引起众多媒体关注。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士为此提醒考生和家长:健康人随意注射氨基酸,可能造成蛋白质摄入过多,绝对有害无益。
王建说,氨基酸是构成蛋白质的基本单位,有些氨基酸人体可直接合成,健康人群依靠正常规律饮食便可获得身体所需氨基酸,高三学生也一样。如果氨基酸或蛋白质摄入过多反而会增加身体负担,因为氨基酸和蛋白质在人体内不能储存,过量将加重肝肾负担,长期过剩容易引发糖尿病。
据王建介绍,考生在膳食中适量补充钙、镁、锌等微量元素,便能收到安神减压的功效。钙是天然的神经稳定剂,能够抚慰情绪、松弛神经。镁可以让肌肉放
2011-3-14 10:01:01 阅读35 评论0 142011/03 Mar14
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2011-2-25 11:43:55 阅读23 评论0 252011/02 Feb25
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